Transición

Objetivo:

Fortalecer las capacidades físicas como la resistencia, la potencia y la flexibilidad.
Fortalecer el proceso de aprendizaje técnico-táctico necesarios para afrontar las diferentes pruebas competitivas.
Promover disciplina y responsabilidad en los compromisos
Realizar seguimiento a la evolución del proceso de formación

Patines: 6 Encuentros Semanales de 2 horas:

Preparación Técnica: recta-curva-salida-remate
Preparación Táctica: recorridos de pistas, líneas de carrera, acomodación grupo, sobrepasos, remates.
Preparación físico-técnica: trabajos de velocidad, de resistencia, potencia, enfocados en la mejora de las capacidades físicas en patines, realizando las correcciones técnicas apropiadas.
Preparación técnico-táctica: trabajos enfocados en la utilización racional de las capacidades físicas y técnicas en la resolución de situaciones competitivas.

Preparatoria: 1 Encuentro Semanal:

En tenis se realizan actividades que mejoren las capacidades físicas complementarias .
Ejercicios técnicos en tenis.
actividades teóricas relacionadas con situaciones del proceso deportivo.
Actividades socio deportivas.

Gimnasio: 1 Encuentro Semanal (cual es la dinámica)

Bicicleta: 1 Encuentro Semanal (cual es la dinámica)

Chequeos para evaluación: se realizan en las competencias debido al número elevado de estás. Otras opciones?

Acompañamiento a eventos deportivos y recreativos.